Semplici esercizi di golf che puoi fare a casa

Questi semplici esercizi da golf possono essere tutti eseguiti a casa nel tuo soggiorno o nel tuo garage.

Semplici esercizi di golf a casa

Arrotola la batteria

Il trapano "Roll the Battery" è un modo semplice per determinare se stai ottenendo un impatto quadrato con la tua faccia del putter. Per questo trapano, tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo putter e una batteria D cilindrica. Su un tappeto o sul pavimento, posiziona la batteria davanti al tuo putter orizzontalmente e colpiscila nello stesso modo in cui colpiresti una pallina da golf durante il put. Se la batteria rotola direttamente verso il tuo obiettivo, fantastico! Ciò significa che stai colpendo con un impatto quadrato. Se la batteria si stacca in una direzione circolare, devi lavorare per ottenere la squadratura.

Trapano posturale

Questo è un ottimo modo per migliorare la postura del golf dal tuo soggiorno. Prendi un putter e posizionati come se stessi per colpire una palla, ma posiziona la parte superiore della testa contro un muro e la punta della mazza contro il battiscopa dove il muro e il pavimento si incontrano. Prova a mettere la palla senza muovere la testa dal muro. Questo ti allena a mantenere la testa in posizione e a non muoverla mentre fai oscillare la mazza.

Palla sul trapano a muro

Questo trapano aiuta ad aumentare la tua potenza di oscillazione e migliorare il tuo posizionamento. Per farlo, avrai bisogno di una grande palla da ginnastica e di una mazza da golf. Stare vicino a un muro in modo da essere parallelo ad esso e posizionare la palla da ginnastica in modo che sia tra l'anca sinistra e il muro. La tua anca dovrebbe tenere la palla contro il muro. Ora, fai oscillare la tua mazza da golf senza lasciare che la pallina cada a terra. Questo ti aiuta a ottenere una posizione migliore e a seguire il tuo swing e aumenta la tua potenza.

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