Golf invernale: consigli per giocare in condizioni climatiche fredde

Non c'è mai una giornata sbagliata per una partita a golf, tranne quando fa troppo caldo o troppo freddo per restare fuori troppo a lungo.

La prima sfida è molto più facile da gestire: alcune nozioni di base consigli per il golf estivo: ricordatevi di mettere in valigia la crema solare, gli occhiali da sole, l'acqua e siate pronti a fermare il carrello delle birre. Anche prenotare un tee time prima o dopo le ore più calde della giornata è un modo sensato per evitare di surriscaldarsi.

Ma una giornata più fredda sui link è una situazione completamente diversa. Non è probabile che tu debba camminare tra cumuli di neve, poiché la maggior parte dei campi nelle zone temperate chiude saggiamente durante la stagione nevosa, una pratica saggia che evita di danneggiare il paesaggio e di danneggiare anche i giocatori più resistenti. Inoltre, potrebbe essere difficile trovare la tua tradizionale palla bianca in tutta quella neve, fortunatamente, puoi sempre ordina palline da golf colorate per aiutare la visibilità della palla!

Tuttavia, è più probabile che tu viva situazioni in cui fa freddo sul campo in autunno e primavera. Anche se la temperatura non raggiunge effettivamente i 32 F o meno, non è comunque la migliore idea per te camminare all'aperto per diverse ore senza preparazione. Anche brividi e tremori non faranno bene al tuo gioco.

Continua a leggere per scoprire alcuni suggerimenti su come continuare a giocare bene, anche quando la situazione si fa fredda.

Vestiti per stare al caldo e in movimento

Assicurati di vestirti per il successo, vale a dire, vestiti che ti tengano al caldo e ti consentano anche di camminare, guidare, piegarti e oscillare le tue mazze senza ostacoli. Vestirsi a strati è un punto di partenza intelligente, poiché puoi facilmente toglierne o indossarne alcuni quando diventi attivo o cambiano le condizioni meteorologiche. Inizia con una base termica, poi strati di isolamento e poi uno strato esterno impermeabile. Questa combinazione terrà lontano il freddo, oltre a impedire che l'umidità penetri.

Poi vieni guanti da golf che ti permettono comunque di impugnare le mazze e prepara i tuoi tee, o almeno indossali e toglili facilmente quando è il tuo turno. Anche calzini termici, un cappello e uno scaldacollo possono tenere lontano il freddo. Infine, cerca calzature che mantengano i tuoi piedi asciutti e caldi. Le tue normali scarpe da golf possono darti una buona trazione e avere un aspetto impeccabile, ma possono essere scivolose e far entrare freddo e umidità. Quindi scarpe da golf isolate o stivali corti potrebbero essere ciò di cui hai bisogno.

Prepara la tua attrezzatura

Dopo che il tuo abbigliamento è pronto per partire, è il momento di assicurarti che la tua attrezzatura da golf sia all'altezza della sfida. Inizia guardando le tue palline da golf. Non tutti sanno che le palline non viaggiano così lontano quando l'aria è più fredda. Le palline con compressione più morbida hanno prestazioni migliori e non sono influenzate dalla temperatura. Se cambi pallina, potresti anche dover usare mazze diverse, specialmente quelle più lunghe. Se le tue mazze più lunghe non vengono usate molto, prendi in considerazione di andare al driving range prima del tuo campo per sentirti un po' più a tuo agio con loro.

Un altro modo per assicurarti che le tue palline viaggino bene è usare uno scaldamani o addirittura tenere le palline nella giacca invece che nella borsa frigo.

Anche l'umidità è un problema: ispeziona la borsa per assicurarti che non ci sia acqua o bevande rovesciate. Puoi anche proteggere le impugnature e le teste dei bastoni dal freddo e dall'umidità, che possono far arrugginire il metallo o far diventare fragile e rompere la plastica. Alcune persone usano i calzini per coprire le teste dei bastoni, ma i pro shop vendono anche delle guaine per coprire meglio i bastoni e tenerli asciutti.

Riscaldati bene

È sempre sensato allungare i muscoli prima di avvicinarsi al primo tee. Ma le giornate più fredde significano che dovresti dedicare un po' di tempo extra alle tue attività di riscaldamento. Questo può prevenire infortuni, migliorare le prestazioni e far circolare bene il sangue. Gli esercizi di stretching ti aiuteranno ad allentare articolazioni e muscoli e a ridurre la possibilità di crampi o brividi eccessivi.

Completa gli esercizi di stretching lavorando un po' sullo swing. Potresti scoprire di aver bisogno di un po' di forza in più per colpire le stesse distanze che faresti in una giornata più calda, perché le tue palline non viaggiano così lontano come di solito a causa dell'aria più fredda. Anche impugnare le mazze in modo leggermente diverso con i guanti potrebbe influenzare lo swing, facendoti fare slice o hook più di quanto sei abituato. Può essere facile voler fare overswing, ma valgono le stesse tecniche di swing fluidi e controllati che funzionano per te quando giochi con un clima migliore.

Adatta la tua strategia di percorso per l'inverno

Se sei abituato al tuo campo locale, potresti comunque scoprire che sono necessarie tecniche diverse con l'arrivo dell'autunno e dell'inverno. Oltre all'aria più fredda che potenzialmente rallenta leggermente il volo della palla, le giornate più fredde possono portare con sé la possibilità di raffiche di vento che possono far deviare un po' o molto il tuo tiro.

I fairway potrebbero essere scivolosi a causa dell'umidità, il che potrebbe influire sulla tua posizione e sul tuo swing. Un terreno ghiacciato, specialmente in zone ombreggiate, potrebbe anche significare che la tua palla non rotolerà lontano quando atterra. Per compensare, prova colpi più corti e bassi che siano più controllati, piuttosto che colpire il più lontano possibile, specialmente nei tuoi drive iniziali su ogni buca.

Questo consiglio è particolarmente utile sul green, che potrebbe essere scivoloso o ruvido, a seconda delle condizioni del terreno in quel momento. Dovrai trovare il punto giusto tra "bisogno di colpire un po' più forte" e "non colpire troppo forte".

Preparazione mentale per il golf invernale       

Parliamo di come mettere la testa nel gioco e concentrarsi bene, il che è un buon consiglio generale. Questo è particolarmente importante con il golf con tempo freddo. Non solo devi concentrarti sulle tecniche "normali" come allineare il tiro e scegliere le mazze giuste per la buca giusta, ma devi anche essere consapevole delle condizioni meteorologiche come la velocità del vento e tenere d'occhio la tua resistenza.

Con tutte queste considerazioni extra, è saggio essere consapevoli che il tuo gioco potrebbe non essere così bello come potrebbe essere in condizioni meteo migliori. Potresti avere più colpi per buca o più tiri che non vanno esattamente dove vuoi che vadano o lontano come pensi che dovrebbero andare. Essere mentalmente preparati e concentrarsi sul tuo amore per il gioco può evitare di essere frustrati da un punteggio più alto del solito.

È importante anche essere sensibili al proprio corpo. Anche se non è una giornata calda, l'idratazione è fondamentale se si esce per un lungo periodo di tempo, quindi continuare a bere acqua o un liquido più caldo. La disidratazione può influire sul gioco e aumentare la stanchezza e i dolori muscolari. Ma riservare il toddy caldo per la festa post-round alla clubhouse, poiché l'alcol può essere una cattiva idea in situazioni fredde.  

Nel complesso, il golf con tempo freddo può regalare momenti memorabili. I campi saranno probabilmente meno affollati, quindi c'è meno pressione per far giocare le persone. Può essere bello stare nella natura e non sudare come succede nelle giornate estive.

Avere la mentalità che si tratti di uno stile di gioco diverso può fare la differenza nella tua esperienza. Se stai lavorando per migliorare il tuo gioco, cosa che dovremmo fare tutti, può essere utile mettere in pratica tecniche per il freddo, che possono includere prestare maggiore attenzione alla scelta delle palline e alla selezione della mazza, piuttosto che "qualunque cosa vada più lontano". È anche una buona opportunità per concentrarsi su diversi tipi di drive, in particolare colpi più corti, più bassi e più precisi.

Puoi anche considerare le tue partite con temperature più fredde come un "allenamento" per restare là fuori. La prossima stagione, sarai ancora più preparato dei tuoi coetanei che mettono via le mazze alla fine dell'estate.