Suggerimenti per uno swing di golf a ritmo migliore

Cos'è il Tempo?

Nel golf, "tempo" è il tempo necessario per far oscillare la mazza dall'impostazione fino al completamento. È qualcosa che ha un grande impatto sulla distanza e sulla precisione del tuo tiro, ma non se ne parla spesso quando si parla di fondamentali del golf.

L'esatto tempo di swing ottimale cambierà da giocatore a giocatore, ma in generale, il miglior rapporto di tempo è quando l'oscillazione all'indietro della mazza richiede il triplo del tempo necessario per far oscillare la mazza verso il basso.  

Segui questi semplici passaggi per migliorare il tuo tempo di swing e guarda come migliora il tuo gioco nel suo insieme.

Suggerimenti per migliorare il tuo ritmo di swing

Relax

Se il tuo corpo è teso, è probabile che oscilli troppo velocemente. Per ottenere il ritmo giusto, concentrati sul rilassamento del tuo corpo. Assicurati di riscaldarti prima di giocare e fai alcuni respiri profondi e consapevoli subito prima di colpire la palla.

Allenta la presa

Il più delle volte, i golfisti impugnano la mazza troppo saldamente. Una presa troppo stretta crea uno swing a scatti. Allentando un po' la presa otterrai un ritmo più fluido e fluido.

Pausa in alto

Quando raggiungi la parte superiore del tuo swing, dovresti aggiungere una leggera pausa. Questo crea un leggero ritardo e consente una transizione corretta tra il tuo backswing e il tuo downswing. Ti impedisce anche di correre attraverso il tuo backswing e di rovinare il rapporto del tempo.

Trapano a piedi uniti

Questo semplice esercizio ti aiuta a determinare se il tuo tempo è sbagliato. Per farlo, stai semplicemente con i piedi molto vicini tra loro, quasi a toccarsi, quindi fai uno swing come fai di solito e colpisci la palla. Se il tuo rapporto di tempo non è giusto, ti sentirai sbilanciato e avrai difficoltà a entrare in contatto con la palla. Continua a regolare il tuo tempo finché non ti senti a tuo agio nel trapano a piedi uniti.

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