Prenditi cura del tuo corpo
Questo è piuttosto semplice, ma facile da trascurare. Se ti senti bene e in salute con il tuo corpo, sarà molto più facile avere la resistenza e la concentrazione necessarie per una grande partita di golf. Fai stretching prima di giocare, porta degli spuntini al campo da golf e resta idratato. Il tuo gioco (e il tuo corpo) ti ringrazieranno.
Avere una strategia di driving range
Se vai al campo pratica senza un piano, stai davvero solo perdendo tempo. Fai un piano di ciò su cui lavorerai al campo pratica per migliorare il tuo gioco sul campo. Vedi il nostro post sul blog su come ottieni il massimo dal tuo tempo al campo pratica per suggerimenti!
Prova gli esercizi di respirazione
Gli esercizi di respirazione ti calmano, rilassa i muscoli e ti aiutano a concentrarti meglio. Ci sono un sacco di tecniche di respirazione diverse che puoi provare, ma questa è buona per concentrare la tua mente prima di scattare la foto: inspira dal naso contando fino a quattro, trattieni il respiro per sette secondi e poi espira per otto secondi. Ripeti finché non ti senti concentrato.
Pratica, pratica, pratica
È vero quello che dicono su come la pratica rende perfetti. Più ti eserciti, meglio otterrai. Nota i tuoi punti deboli e lavora su quelli di più (il tuo gioco corto? Il tuo gioco lungo? La tua posizione di oscillazione?) Raccogli delle palline da allenamento e inizia!
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